鼻洗浄で COVID-19 を予防し、症状を緩和できますか? 答えはイエスです。 鼻洗浄の利点は、排水、解毒、清潔の促進、腫れの軽減に要約できると、上海交通大学医学部付属の新華病院の耳鼻咽喉科および頭頸部外科部門の副部長である Wei Wei 氏は The Paper に語った ( www.thepaper.cn) 12 月 21 日。
European Journal of Clinical Pharmacology の 2021 年 9 月号に掲載されたレビュー分析によると、生理食塩水の鼻洗浄はウイルス感染の予防と軽減に効果的です。 特に、Omicron 株の新規コロナウイルスに感染した患者の短い臨床潜伏期間、重度の上気道症状、および強い感染力の特徴を考慮すると、鼻の生理食塩水洗浄は効果的に鼻の症状を改善し、ウイルスが陰性になる時間を短縮し、加速することができます。回復プロセス。 健康な人では、毎日の生理食塩水による鼻洗浄が予防医療戦略として使用できます。 医療従事者や防疫担当者は、検疫作業後に鼻洗浄を行って、鼻腔へのウイルスの付着を減らすことができます。
ウェイウェイは、鼻腔と副鼻腔の粘膜には目に見えない多くの繊毛があり、何百もの小さなほうきのように一定方向に連続的に揺れ、気道の入り口を掃除していると説明しました。 鼻洗浄は、鼻粘膜の繊毛の動きを促進し、クリア機能を高めることができます。 感染すると鼻粘膜が腫れます。 鼻粘膜が高張食塩水で短時間洗浄される場合、腫れを軽減するために脱水が適切な場合があります。 上記の効果により、新型コロナウイルス感染症における鼻汁・鼻づまり・鼻づまりの症状を改善することができ、鼻炎・副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎患者さんの日常のケアや健康管理に重要な手段となります。
理学療法の一環として、COVID-19 患者の鼻に生理食塩水を注入すると、空気中への「ウイルスの飛沫」の放出が減少し、エアロゾルによる呼吸器ウイルスの感染が減少し、負の移行が促進されます。-19 COVID-19 患者の治癒、とウェイは言いました。 特に感染期には、発熱や体のだるさなどの全身症状に加え、鼻づまりや鼻水、においの異常などがよくみられます。 鼻の症状がひどい場合は、症状を緩和するために生理食塩水による鼻洗浄または短期局所血管収縮薬を検討してください。
「しかし、鼻副鼻腔の解剖学的異常や、アレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎などの基礎疾患がなければ、COVID-19 感染の経過はほとんど自己限定的であり、特別な介入はないことを明確にする必要があります。したがって、過度の介入は必要ありません。」 「ウェイウェイは言った。
付録：鼻洗浄法
処方: 家庭で入手可能なヨウ素添加されていない塩 3g を 100ml の熱湯に溶かし、おおよそ 3% の高張食塩水に合わせます。 100mlの熱湯に0.9gのヨウ素添加塩を溶かし、0.9%の生理食塩水を大まかに混ぜます。
温度: 摂氏約 35 度で制御するため、冷やしすぎないようにしてください。
手術：
1. ノーズ ウォッシャーの端にある鼻栓で片方の鼻孔を覆い、少し前かがみになり、頭を下げます。 口から息を吸います。 手でやさしくつまんだりほぐしたり、リズミカルにボトルの中央をくり返すと、ローションが鼻腔内に押し込まれ、鼻腔内の汚れがもう一方の鼻孔や口からローションとともに流れ出します。
2. ボトル内のローションの半分が残ったら、鼻腔の反対側を洗浄できます。 変更する前に、鼻の片側をそっとかんで残留物を取り除き、反対側も同じようにします。
ノート：
1.すすぐときは口から呼吸し、水を窒息させないように鼻から吸い込まないでください。
2. 鼻を洗った後、下水は捨てて再利用できません。
3.片側が浸水し、反対側が抜けにくい場合は、入りにくい側から入ってみてください。
4. 副鼻腔炎や中耳炎の原因とならないように、強く押しすぎないでください。
鼻スプレー法：
市場には多くの種類の点鼻スプレーがあります。使用説明書を参照してください。以下は参考用です。
1.ダストカバーを開け、頭を少し後ろに傾け、ノズルを鼻孔の前に置き、手動ポンプを軽く押して、鼻腔内に生理的海水/塩水を霧状に噴霧します。
2. 4-8 を各鼻孔に毎回スプレーし、鼻汁と余分な生理食塩水をティッシュで拭き取ります。
3. ノズルを清掃し、ダスト カバーを取り付けます。
4. 1 日 2 ～ 6 回。
